Wie werde ich schnupfen los

Passende Raumluft. Gerade im Winter herrscht in unserem Wohnbereich durch die Heizungsluft oft stickiges, trockenes Klima. 1 Wasserdampf inhalieren. 2 Nase behandeln. 3 Erkältungsbäder. 4 Kompressen und Wickel mit verschiedenen Zusätzen unterstützen den Körper dabei, den Schnupfen schnell los zu werden. Zitronenkompresse: Das ätherische Öl der Zitrone wirkt unter anderem entzündungshemmend und schleimlösend. Für die Kompresse eine ungespritzte Zitrone in Scheiben schneiden. 5 Schnupfen schnell loswerden: Schlafen und ausruhen. Mindestens acht Stunden sollten Sie jetzt schlafen, damit sich der Körper regenerieren kann. Verzichten Sie heute Abend aufs Fernsehen, auf das Gläschen Wein oder den Kaffee – einfach auf alles, was den Organismus anregen könnte. Dazu gehört auch Googeln und Lesen. 6 Trinken hilft gegen Schnupfen. Am wichtigsten ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Trinken Sie mindestens zwei, besser drei Liter täglich. Dadurch werden nicht nur die Nasenschleimhäute besser befeuchtet, auch fest sitzender Schleim wird verflüssigt und kann so besser abfließen. 7 Schnupfen loswerden durch viel Flüssigkeit und Vitamin C. Oberstes Gebot, um den Schnupfen schnell loszuwerden: ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Das hält die Schleimhäute feucht und beschleunigt die Genesung. Erkältete sollten mindestens zwei Liter Wasser, Tee oder Saftschorle pro Tag trinken. 8 Der 1-Tages-Trick: So werden Sie den Schnupfen los. 7 Uhr: Stellen Sie sich nach dem Aufstehen unter eine heiße Dusche. Der Körper wird aufgewärmt und der warme Dampf löst den Schleim. 8 Uhr: Zum. 9 Die 9 besten Hausmittel gegen Erkältung. 1. Inhalieren bei Erkältung. Um Husten und Schnupfen schnell loszuwerden, hilft Inhalieren mit Salz, Kamille oder ätherischen Ölen (insbesondere Eukalyptus-, Thymian- oder Fichtennadel-Öl). Dafür in eine Schüssel mit heißem Wasser drei Esslöffel Salz oder eine Hand voll Kamillenblüten geben und. schnupfen loswerden über nacht 10 schnupfen schnell loswerden medikamente 12