Inhalieren mit thymian und salz

Die Wacholderbeeren zerdrücken, getrocknete Salbei- und Thymianblätter zerbröseln und etwas. 1 Danach trocknet man die Thymian-Salz-Paste. 2 Bei Schnupfen oder einer Nasennebenhöhlenentzündung ist es ratsam, mit Thymianöl zu inhalieren. Auf einen Liter heißes Wasser werden zwei. 3 Für eine Gurgellösung bei Mandelentzündung geben Sie einen Teelöffel Salz und zwei Tropfen Thymianöl CT Thujanol oder CT Thymol in ein Glas. 4 Für das Inhalieren von Wasserdampf füllen Sie einen Topf oder eine Schüssel bis knapp unter den Rand mit heißem Wasser und geben je nach ärztlicher Empfehlung Zusätze hinzu: Dafür eignen sich ätherische Öle wie Thymian-, Salbeiöl, denen eine beruhigende Wirkung auf die Atemwege nachgesagt wird. 5 Bei der reinen Dampfinhalation, etwa über dem Topf oder mit einem Inhalator, werden vergleichsweise größere Tröpfchen erzeugt, die nur in die oberen Atemwege gelangen. "Durch Zusatz einer zweiprozentigen Salzlösung lassen sich die Schleimhäute und Bronchien sehr gut befeuchten, zäher Schleim kann sich lösen", so Michael Barczok. 6 Für die Inhalation mit Thymian benötigen Sie nur wenig: Zunächst ein großes Handtuch sowie 1 bis 2 Liter kochendes Wasser. Dieses Wasser füllen Sie dann entweder in eine hitzebeständige Schüssel. 7 Zwei Möglichkeiten der Inhalation mit Thymian: Ein bis zwei gehäufte Esslöffel Thymiantee in zwei Liter kochendes Wasser geben. Alternativ sind wenige Tropfen mildes Thymianöl in zwei Liter heißem Wasser zum Inhalieren gut verträglich. Akne. Eine Thymian-Tinktur gilt als Wunderwaffe gegen Akne. 8 Thymian: Das gesunde Gewürz Thymian hilft bei Atemwegsbeschwerden wie Bronchitis und Husten. Zum Inhalieren etwa einen Liter heißes Wasser mit einem Esslöffel Thymiankraut versetzen oder wenige Tropfen ätherisches Öl zugeben und die Dosis nach Bedarf steigern. Salbei: Auch dieses Heilkraut beruhigt die Atemwege und kann Husten lindern. 9 Inhalieren mit Salz: Anwendungsgebiete. Sowohl in der Akut- als auch in der Langzeittherapie von Atemwegserkrankungen hat sich das Inhalieren mit Salz bewährt. Gerade bei Patienten mit chronischer Atemwegserkrankung kann die Salzinhalation auch dabei helfen, akuten Erkältungsinfekten vorzubeugen. inhalieren mit thymian öl 10